Tanda Kalau Kamu Punya Alergi Makanan, Bukan Cuma Gatal - gatal
 |
| makanan jadi salah satu penyebab alergi terbesar |
alergi makanan
- Hidung berair atau tersumbat
- Bersin
- Gatal di mulut, tenggorokan, mata, dan di bagian tubuh lain
- Ruam kulit yang terasa gatal
- Mual atau muntah
- Diare
- Sesak napas
- Mengi
- Batuk-batuk
- Pusing
- Kebingungan
- Kesulitan bernapas atau menelan
- Diare
- Kram perut
- Jantung berdebar cepat
- Tekanan darah turun drastis·
Jika Anda mengalami gejala alergi makanan, segera hubungi dokter atau tenaga medis lainnya.
Tanda alergi makanan yang unik
Selain gejala-gejala yang umum disebutkan di atas, ada beberapa tanda alergi makanan yang unik yang mungkin tidak Anda sadari. Berikut adalah beberapa tanda tersebut:
- Kesulitan tidur
Beberapa orang dengan alergi makanan mungkin mengalami kesulitan tidur setelah mengonsumsi makanan pemicu alergi. Hal ini disebabkan oleh reaksi alergi yang memicu pelepasan histamin, zat kimia yang dapat menyebabkan berbagai gejala, termasuk kelelahan dan insomnia.
- Sakit kepala
Sakit kepala juga bisa menjadi tanda alergi makanan. Hal ini disebabkan oleh pelepasan histamin yang dapat menyebabkan peradangan di pembuluh darah di kepala.
- Gangguan mood
Beberapa orang dengan alergi makanan mungkin mengalami gangguan mood, seperti kecemasan, depresi, atau lekas marah. Hal ini disebabkan oleh pelepasan histamin yang dapat mengganggu keseimbangan hormon di otak.
- Perubahan pola menstruasi
Bagi wanita, alergi makanan juga bisa menyebabkan perubahan pola menstruasi, seperti menstruasi yang lebih berat atau lebih sering. Hal ini disebabkan oleh pelepasan histamin yang dapat mengganggu keseimbangan hormon di tubuh.
- Kulit bersisik
Kulit bersisik juga bisa menjadi tanda alergi makanan. Hal ini disebabkan oleh reaksi alergi yang memicu peradangan di kulit.
- Pembengkakan di bagian tubuh lain
Pembengkakan di bagian tubuh lain, seperti tangan, kaki, atau tungkai, juga bisa menjadi tanda alergi makanan. Hal ini disebabkan oleh reaksi alergi yang memicu pelepasan histamin, zat kimia yang dapat menyebabkan pembuluh darah melebar.
Jika Anda mengalami salah satu tanda alergi makanan yang unik di atas, sebaiknya konsultasikan dengan dokter. Dokter akan melakukan pemeriksaan untuk memastikan apakah Anda mengalami alergi makanan.
Cara menghindari alergi makanan
Cara terbaik untuk menghindari alergi makanan adalah dengan menghindari makanan pemicu alergi. Jika Anda tidak yakin apakah Anda alergi terhadap suatu makanan, sebaiknya konsultasikan dengan dokter. Dokter akan melakukan tes alergi untuk menentukan apakah Anda alergi terhadap suatu makanan.
Berikut adalah beberapa tips untuk menghindari alergi makanan:
- Baca label makanan dengan cermat.
- Tanyakan kepada restoran tentang bahan-bahan yang digunakan dalam makanan.
- Hindari makanan yang Anda tidak yakin apakah Anda alergi terhadapnya.
Jika Anda mengalami alergi makanan, penting untuk membawa obat-obatan yang dapat membantu meredakan gejala alergi, seperti antihistamin atau epinefrin.